efter att ha smygbloggat lite om diet och livsstil mest för min egen skull på mamabeluga tar jag nu steget att börja blogga på riktigt. jag kommer överföra en hel del från mamabeluga, som var tänkt som ett anteckningsblock för mig själv, och skriva lite mer sammanhängande om kost och annat "livsstilstänkande".
mitt mål, min syn på vad som är "naturligt" är att alltid tänka på vad som känns naturligt för mig. och då menar jag just mig. alla är olika och mår bra av olika saker. under årens gång har jag testat en massa olika dieter för att må bättre. jag har lidit av magbesvär och en evig trötthet, som jag velat råda bot på genom att ta mig i kragen och äta bättre. det jag slutligen kommit fram till är att gå in i något slags "nära naturen" tänkande. jag försöker se mig själv i en djungel någonstans, levandes som vilda apor gör idag. vad skulle jag äta då? vad kan jag få tag på där? vad mår jag bäst av. sedan får jag såklart göra avkall på en del, lägga till en del, och helt enkelt inse att jag lever i en storstad, jag är relativt nybliven mamma, ganska fattig, och ibland helt enkelt lat. det blir inte 100%, kanske inte ens i närheten...men det är en början.
Nu har jag levt enligt det här tänkandet i ett par månader och mår väldigt mycket bättre. jag har börjat dricka gröna smoothies varje morgon, försöker tänka enligt "food combining" reglerna (det går väl inte jättebra men är bra att ha i bakhuvudet), äter så mycket råkost (raw) jag kan, har slutat med halvfabrikat, socker, mejeriprodukter (förutom får- och getmjölksprodukter för tillfället), vetemjöl och annat som känns "onaturligt" för mig.
dessa är saker jag kommer att ta upp i denna blogg, tillsammans med recept, bilder och allmän information som jag själv är intresserad av.
enjoy!
No comments:
Post a Comment